ごはん炊けたよ~ッ!

人生を楽しくするヒントが詰まったブログ。

ごはん炊けたよ~ッ!

2018-11-20から1日間の記事一覧

ド素人が水と塩だけで断食をした効果と反省点。地獄の3日間でした…。

先日からふと思い立って、水と塩だけで3日間の断食を行いました。断食未経験かつ専門家の指導なく行ったんですが、今回はその体験を経て身体に現れた効果と反省点を書いていこうと思います。