ごはん炊けたよ~ッ!

人生を楽しくするヒントが詰まったブログ。

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健康

【実践編】ゴロゴロしてばかりの毎日にやる気を取り戻す方法

どうも、春休みに入ってその辺の猫より寝ている近松おこめです。 いや~分かっているんですよ…恐らく人生最後の長期休暇でこんなにゴロゴロしてばかりいては駄目だって……。 頭では分かっているんです…分かってはいるんですが、気付けばNaokiman show(ナオキ…

ド素人が水と塩だけで断食をした効果と反省点。地獄の3日間でした…。

先日からふと思い立って、水と塩だけで3日間の断食を行いました。断食未経験かつ専門家の指導なく行ったんですが、今回はその体験を経て身体に現れた効果と反省点を書いていこうと思います。

湯シャンで生活するとどんな効果があるの?大学生男子が1週間だけ湯シャンで生活してみた。

どうも、肌の白さだけは女子並みの近松おこめです。 皆さん、湯シャンというものはご存知でしょうか? 簡単に説明するとシャンプーで頭を洗わないで、お湯にゆっくりと浸かることで汚れを取る入浴方法なんですが…毎日シャンプー、リンス、育毛スプレーと盛り…

【検証】1日1食で過ごすと育ち盛りの大学生はどうなるの?実際に体験して感じた1日1食のメリット・デメリット

どうも、大学生になっても食欲が止まらない近松おこめです。 突然ですが、みなさんは1日に何回ごはんを食べていますか? 最近は朝ご飯を食べない人が増えているようですが、基本的に1日3食きちんと食べている人がほとんどだと思います。これが普通だと思…